jak kogos interesuje naplet ginomena ktorym sie chwalil zapraszam pod linka -> http://img56.imageshack.us/my.php?image=pearlypenilepapules10501243oc.jpg a tudzież jego dupa -> http://img161.imageshack.us/my.php?image=dupa4tt.jpg zyc nie umierac!
no czytalem wiele artykulow i nic dalej z tego nie wiem!a tu ino pisze diety i diety probowalem sobie ulozyc i nic z tego:(kurcze nie wiem juz co mam robic, jem jak najwiecej a tu dalej dupa:P
Nie pisąłem % z maxa i tego jak w czasie bede dodawał cięzar bo nie wiem jak to zrobić.. czy zaczynac od małych ciężarów i stopniowo zwiększać je czy odrazu robić takim ciężarem jakim maxymalnie bede mógł wykonac założoną liczbę powtórzeń!? Mówisz żeby sie skupic na podstawowych ćwiczeniach - ale nie wykonywac cały czas tych samych ćwiczeń tylko [...]
Komentarz: lekko, łatwo i przyjemnie Czyli cały czas jesteś w strefie komfortu:-)) Dupa blada z postępów;-D :-P jak to ktoś kiedyś powiedział "ćwiczyć trzeba mądrze nie ciężko":-> strategii rozplanowana za 25 tygodni może będzie 60 kilogramów na serię w głównych bojach więcej to i postęp powinien być:->:-D
[...] modyfikuję jedynie co jakiś czas liczbę serii i powtórzeń, a jak mam ochotę dokładam dodatkowe ćwiczenia "na dobitkę" A Całościowy masakrator: Przysiad pełny dupa do ziemi Klatka: Wyciskanie na płaskiej/lekki skos Plecy: Wiosłowanie Barki: Wyciskanie żołnierskie B Całościowy masakrator: Klasyczny martwy ciąg Klatka: Pompki na [...]
Mnie na omenie cały czas dupa nap*****lała... potem pojawił się jakiś taki podskórny guzek na jednym i drugim pośladzie w miejscach strzałów. Ogólnie kiepsko to wspominam.
Hmmm skad ja to znam bol po strzale z omki.Zawsze gdze bym nie kul czy barki czy uda czy dupa boli jak nie wiem co.Tylko ze jak walne 3 strzala lub 4 to potem juz nei boli ale pierwsze bola strasznie.Nie wiem czemu tak mam bol utrzymuje sie okolo 5 dni w miejscu iniekcji:-/
Moim zdaniem taki rodzaj zawodu może być jedynie dodatkiem do normalnej pracy lub własnego biznesu. Nie trzeba mieć wielkiej wyobraźni, aby uświadomić sobie, że kariera modela (lub podobne) nie trwa długo, a zawsze znajdą się młodsi na to samo miejsce i chętni do poświęceń, wyrzeczeń. Dlatego łatwo wypaść bezpowrotnie z showbiznesu, zostając [...]
yy.. pompki na poreczach.. obciazenie.. hmm pas normlanie zalozony, 2 jakis lichy pasek przez niego przelozony z przodu, no i ze tak napisze "pod dupa" bądź pod "jajami";D na tym 2 pasku załozone krazki, i wio;)
[...] się o walkę o mistrzostwo europy , a to tylko dlatego że mógłby podnieść swoją wartość i może byłoby więcej $$$ ( Sosnowski dostał 1 mln ) Jeśli Wach się zgodzi , to dupa nie zawodnik. Bo przegra i przegra i co dalej ? \ W sumie kopt ma rację , zawsze ktoś na Wacha miejsce się znajdzie. A że taki zawodnik walczy o mistrzostwo to kogo to [...]
[...] wczoraj drugiego szota wbilem... Dziwna sprawa bo po injekcji czuje jakby zapach siarki w nosie i tak jakby w ustach (o ile da sie czuc zapach ustami:P ) , ogolnie to boli dupa od tego i lekko puchnie tak na dwa dni w okolicach injekcji, szczerze to mniej mnie Desma bolala ( prawie w ogole), a podobno winko inj na wodzie jest bardzo bolesne...
biore wino razaka i nie jest tak żle po winach na wodzie tez dupa bolała i nawet mocniej zastanawia mnie i niepokoi ten bardzo mocny zapach jakby spalonej gumy, wali w całym mieszkaniu, coś chyba jest nie tak......................